Program

Driller

Musikk

Program

Amanda

Drilldans solo

Amanda

Drilldans solo

Amanda

Solo 1-Baton

Birta

Drilldans solo

Elisabeth

Drilldans solo

Elisabeth

Solo 1-Baton

Maria

Drilldans solo

Shuri

Drilldans solo

Shuri

Drilldans solo

Shuri

Solo 1-Baton

Tiril

Drilldans solo

Tiril

Solo 1-Baton

Isabella

Solo 1-Baton

Isabella

X-Strut

Miriam

Drilldans solo

Miriam

Solo 1-Baton

Erin

Solo 1-Baton

Evita

Solo 1-Baton

Julia

Solo 1-Baton

Nikola

Solo 1-Baton

Sanna

Solo 1-Baton

Oppvarming

Type/kropp

Oppvarming

Intro, danselek, bein

Generell, dans og strekk

Generell, dans og strekk

Generell, danselek

Generell, kondisjon

Generell, kondisjon

Generell, kondisjon

Generell, kondisjon

Generell, styrke

Intens, armer

Intens, bein

Intens, mage

Intens, kondisjon

Burpees